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腰间盘突出用按摩椅好不好?


2017-08-24

 

生活再累,也不要忘记健康,什么才是本钱,身体才是本钱嘛!健康是永恒的话题,随着科技不断的进步,人们的生活也变得越来越高效,便捷。
腰椎间盘突出患者可以用按摩椅。但主要的是多注意休息,腰椎间盘突出急性发作期或初次发作的病人,要适当注意休息,病情严重者更要卧床休息2-3周。曾经遇见过一位患者,病发严重时只能卧床休息。休息可以使颈部肌肉放松减轻头部重量对椎间盘的压力,组织受压水肿的消退方面具有重要的作用。卧床时间不宜过长,以免发生肌肉萎缩、阻碍颈腰椎病的恢复。所以可以用按摩椅做按摩,给肌肉放松,也可以做一些轻巧的活,适当的锻炼。
 
步骤/方法:1腰椎盘突出症又名腰椎间盘纤维症或髓核突出症,是临床症常见的腰部疾患之一。腰椎间盘突出患者要多注意休息,按摩椅可以适当的用用,按摩的力道要轻缓。但是按摩椅不治本,没有什么效果,只能缓解病人的疼痛感。这种病症初期症状一般会造成下肢神经麻痹,疼痛,如任其发展,则会引起下肢神经及肌肉萎缩,严重的甚至导致瘫痪
2如果身体好就做手术,我认识的患者最终选着做手术,手术后保养的不错,疼痛感减轻了,也能干活了。不做手术也可以结合外敷药贴,按摩,适当的锻炼方法,避免干重活,病情会得到抑制。建议你用活血通络的药物来疏通受损伤的经络就可以了。可以卧床休息的同时再做一些类似太极的轻缓运动。
 
3患者要多吃含钙高的食物,鱼、奶及奶制品、芝麻、浓绿蔬菜、海藻类。钙不仅是骨的主要成分,还具有精神安定的作用起到缓解疼痛的效果。还要多吃粗米、精米、大豆、花生等含维生素B多的食物。还需补充蛋白质,如猪肉、鸡肉、牛肉、肝脏、鱼类、鸡蛋、豆类及其豆制品等。维生素E有扩张血管、消除肌肉紧张,同样能缓解腰椎间盘突出的疼痛的症状。含维生素E多的食物有大豆、花生米、芝麻等。
注意事项:避免劳累,一旦有严重的感觉就要卧床休息。不能快速弯腰、侧屈或旋转等动作。平时提重物时不要弯腰,应该先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,尽量做到不弯腰。平时要多散步,家人多关心。
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